;
Стрес і гнів у літньої людини – як зняти напругу
Гнів, гіперактивність, нервозність і навіть агресія. Багатьом нянькам у своїй повсякденній роботі доводиться стикатися не лише з фізичними обмеженнями підопічного, а й з його емоційними станами. Що це таке та як з ними боротися?
Кожен випадок індивідуальний
Це очевидне твердження, але ви повинні пам’ятати, що, на жаль, немає єдиного перевіреного рецепта на всі випадки життя. Маючи справу з людиною похилого віку, яка бореться з сильними емоціями, потрібно бути терплячою і постійно шукати рішення.
Так це не так просто? Тому що гнів, стрес та агресія можуть мати різні причини. Іноді просто розуміння їх допомагає опікунам краще підготуватися до роботи з підопічною.
Що викликає негативні емоції у людей похилого віку?
Найчастіше гнів та агресію викликають:
- хронічний, тривалий біль, який заважає нормальному функціонуванню і змушує вас відмовитися від діяльності, якою ви займалися досі;
- розчарування від болю, нездужань та втрати контролю над тілом;
- відчуття залежності від інших, втрата незалежності;
- соціальна ізоляція;
- почуття загрози смерті, що насувається;
- смерть чоловіка;
- прогресують деменційні захворювання, що обмежують розумову та психологічну працездатність;
- загальне почуття безпорадності.
Гнів та агресія у літньому віці – як з ними боротися?
Є кілька універсальних правил, які неодмінно покращать якість спілкування з людиною похилого віку, що виявляє негативні емоції. Вони включають адекватне словесне спілкування та наполегливість.
Виховник повинен говорити твердо, рішуче і в той же час уникати суперечок, намагаючись відвернути старшого до того, як його візьмуть емоції. Важливим є зоровий контакт та надсилання чітких коротких повідомлень.
Навчитися справлятися з агресивною людиною похилого віку – велика проблема, і варто задуматися, чи в наших силах це взагалі. Він вимагає твердого, наполегливого ставлення і водночас великої дистанції та співпереживання. Нападки обвинувачених не можна сприймати на свій рахунок, вони скоріше приймають позицію людини, яка допомагає їм упоратися з важкими емоціями. Особливо якщо вони пов’язані з прогресуючими деменційними захворюваннями і немає можливості поправити здоров’я літньої людини.
Стрес у людей похилого віку – як зняти напругу
Але якщо спалахи гніву або навпаки, стани апатії та байдужості виникають спорадично і є реакцією на стресові ситуації, варто спробувати знизити ці напруження. Як?
У – перше, покращення якості життя людей похилого віку. Впровадження занять, ігор та спілкування в його розпорядок дня може допомогти йому впоратися з почуттям ізоляції та відкрити для себе нові заняття, які йому сподобаються.
Ви дбаєте про літню людину, яка лежить або має обмежену рухливість? Перевірте, чим ви можете заповнити час: Як організувати вільний час пенсіонеру.
Ці заняття дозволять пацієнтові спрямувати свої думки на більш позитивний досвід та емоції. Вони дозволять вам зняти напругу та більше насолоджуватися життям. Це також важливо у зв’язку з тим, що у літньому віці різко зростає ризик депресії. Стрес, негативні емоції, гнів можуть прискорити розвиток цього захворювання. Як розпізнати депресію у клієнта?
Бережи себе
Але не забувайте про себе. Ваша душевна рівновага необхідна для вирішення проблем догляду за агресивною людиною похилого віку.
Пам’ятайте, що турбота про власне здоров’я – це не лише перерва у роботі. Йдеться також про правильне харчування, фізичну активність та використання вільного часу таким чином, щоб він розслабляв.
Працюючи з агресивною людиною похилого віку, зростає ризик професійного вигоряння. Вражає в основному людей з багаторічним стажем роботи і людей, схильних до високих стресів, пов’язаних з доглядом за «важким» підопічним.
НАШІ ПОСЛУГИ
- Догляд за лежачими хворими.
- Реабілітація після інсульту та травми головного мозку.
- Догляд за людьми з хворобою Альцгеймера.
- Догляд за людьми похилого віку.
- Догляд за людьми з деменцією.
- Цілодобовий догляд – допомога у пересуванні, одяганні, харчуванні, прогулянках, побутових заходах.
- Догляд за людьми похилого віку з цукровим діабетом.
- Догляд за пацієнтами з переломом шийки стегна.
- Реабілітація після інсульту та інфаркту.
- Реабілітація після перелому шийки стегна.
- Послуги трансферу по Львову та області.
- Міжнародне медичне перевезення.
uarenamed@gmail.com – для клієнтів