;
Незалежність людей похилого віку – як її підтримати?
Тілобудова та здоров’я погіршуються з віком. Коли у літньої людини виникають проблеми з одяганням, виконанням дій з догляду та домашніми справами, потрібна допомога няні. І все-таки для психічного та фізичного стану підопічного вкрай важливо залишатися активним. Чому незалежність для людей похилого віку така важлива? Що можна зробити, щоб підтримати його?
Активність та самостійність людей похилого віку
Старість – абсолютно природний та неминучий етап життя. Саме тоді відбуваються серйозні зміни, які впливають на те, як функціонує старший. Ефективність поступово знижується, з’являються перші стійкі нездужання та захворювання з більш тяжким перебігом. Дуже часто це призводить до усунення різних занять у житті.
З іншого боку, обмеження участі у повсякденних, простих справах, пасивність, що впливає і на міжособистісні контакти, і відсутність піклування про навички самообслуговування є дуже шкідливими. Вони сприяють погіршенню форми підопічного і лише ускладнюють його стан. Що може зробити няня, щоб запобігти цьому?
Чому необхідно підтримувати незалежність людей похилого віку?
Різні види діяльності супроводжують нас протягом усього життя. Ми займаємось фізичними вправами, виходимо на тривалі прогулянки, подорожуємо. Ми працюємо та спілкуємося. Це основа здорового, гармонійного життя. Це додає енергії та дозволяє задовольнити основні потреби. Це дає можливість спілкуватися з іншими людьми. Однією з форм є виконання дій з догляду, які відповідають за наше ставлення, задоволення і впевненість у собі.
У разі похилого віку особливу важливість набуває боротьба за збереження такої динаміки з урахуванням їх можливостей. Він дозволяє задовольнити основні потреби людини, що позитивно впливає на психічну та емоційну сферу. Допомагає відстрочити недоумство, хвороба Альцгеймера та багато інших хронічних захворювань. Це також чудова гімнастика, яка активізує різні частини тіла. Крім частіших занять спортом на свіжому повітрі та піших прогулянок, такі заняття фітнесом рекомендуються в період реабілітації та впливають на правильний розвиток. Недбалість у цій галузі може призвести до ізоляції, прогресуючого обмеження здоров’я та фізичної форми і навіть до депресії.
Коли велика самостійність літньої людини стає дуже проблематичною, корисно подбати про безпечне, дружелюбне та передбачуване середовище. Ми обмежуємо джерела потенційних загроз та не вносимо серйозних змін удома. Опікун також може скласти порядок дня, який покращить регулярність, зменшить невпевненість літньої людини та допоможе боротися з відмовками.
Незалежність людей похилого віку – допомога
Турбота про незалежність людей похилого віку – одне з найважливіших завдань, що стоять перед нянею. Хоча завжди слід брати до уваги індивідуальну ситуацію підопічного, не варто робити все за нього. Навпаки! Уважно стежте за його поведінкою та реагуйте лише тоді, коли цього вимагає ситуація.
Навіть якщо його можливості обмежені і він бореться з болями в спині, артритом або хворобами, які заважають йому функціонувати, він все одно може подбати про простіші речі. Варто заохочувати його до діяльності, яка завдає йому найбільшого задоволення. Це може бути завданням підтримання спальні в чистоті. Домашні справи, такі як збирання, не повинні бути рутиною. Виконувані під улюблену музику, вони допоможуть літній людині розслабитися та зберегти здоровий баланс між активністю та моментами відпочинку.
Старша незалежність і впевненість у собі
Самостійність літньої людини, зосередженість на щоденних, невеликих ритуалах догляду задає правильний ритм життя та зміцнює самооцінку. Завдання мають повторюватися регулярно. Щоранку ваш підопічний може зробити собі зачіску, переодягнутися або провести нескладну косметичну процедуру. Якщо у нього все ж таки проблеми з ними, ви можете забезпечити його різними інструментами та аксесуарами на допомогу, наприклад, зав’язати шнурки або надіти куртку. Завдяки цьому він почуватиметься самодостатнішим, залишатиметься активним, матиме більше енергії та бажання діяти.
Незалежність людей похилого віку – розумове тренування
Вихованець має підтримувати будь-яку ініціативу старшого. Він відчує, що його цінують, якщо ви наголосите на його сильних сторонах і зосередитеся на позитивних моментах. Щоразу, коли щось потрібно виправити або допомогти, це слід робити якомога обережніше і делікатніше.
Незалежність літньої людини можна підтримувати, стимулюючи її до діяльності, так чи інакше пов’язаної з її інтересами. Якщо вона вміє готувати, попросіть її поділитись перевіреними рецептами. Самостійне приготування їжі – безцінне джерело задоволення, а нарізка овочів та запам’ятовування наступних кроків рецепту покращують увагу та концентрацію. Це також гарне тренування пам’яті. Давайте складемо сценарії, завдяки яким підопічний використовуватиме накопичені роками знання, а також цінні для нього навички та досвід.
Не чинити тиску
Пам’ятайте, що всі люди різні. Добре шукати способи, які працюватимуть найкраще в конкретному випадку. Не існує перевіреного рецепта того, як може поводитися опікун, щоб спонукати літню людину бути активнішою і самостійнішою. Часто це робиться методом спроб і помилок. Кинувши виклик підопічному та утримуючись від втручання до того, як йому дійсно знадобиться допомога, ви створите позитивну динаміку у житті старшого.
Іноді причини небажання, пасивності та залежності складніші. Тоді ви повинні знати їх та намагатися протидіяти їм. Багато чого можна дізнатися із простого спостереження. Якщо у вас є підозри, що певний пакет завдань є особливо проблематичним для здоров’я, підтримайте його спроби в інших областях. Пам’ятайте, що все це має відбуватися у приємній обстановці.
Намагайтеся наголошувати на перевагах винахідливості незалежно від проблем, з якими ми стикаємося на цьому шляху. Незалежність робить вас фізично здоровим, запобігає розладам настрою та допомагає вам підтримувати соціальні відносини. Підвищує якість життя та задоволеність, дозволяє розвиватися розумово, фізично та емоційно. Не варто відмовлятися від нього на користь втручання няні, якщо старший може виконувати дії самостійно.
НАШІ ПОСЛУГИ
- Догляд за лежачими хворими.
- Реабілітація після інсульту та травми головного мозку.
- Догляд за людьми з хворобою Альцгеймера.
- Догляд за людьми похилого віку.
- Догляд за людьми з деменцією.
- Цілодобовий догляд – допомога у пересуванні, одяганні, харчуванні, прогулянках, побутових заходах.
- Догляд за людьми похилого віку з цукровим діабетом.
- Догляд за пацієнтами з переломом шийки стегна.
- Реабілітація після інсульту та інфаркту.
- Реабілітація після перелому шийки стегна.
- Послуги трансферу по Львову та області.
- Міжнародне медичне перевезення.
uarenamed@gmail.com – для клієнтів