;
Как сохранить память пожилым людям? Рекомендации сотрудников дома престарелых во Львове
С годами человеческое тело меняется не только в чисто физическом плане. Поэтому у пожилых людей могут возникнуть проблемы как с заботой о своем физическом, так и о психическом состоянии. В частности, у них ухудшается память, на что в определенном возрасте жалуется действительно большой процент мужчин и женщин. Но к счастью, есть несколько способов сделать вашу память более гибкой и улучшить ее функционирование, чтобы вы могли наслаждаться ее хорошим состоянием гораздо дольше. Мы расспросили о них сотрудников дома престарелых. На основании их высказываний мы разработали четыре метода заботы о памяти — одновременно эффективные и относительно простые в реализации.
Почему стоит внести в жизнь пожилого человека несколько привычек, которые позволят ему улучшить память? Есть как минимум несколько причин. Прежде всего, это позволяет чувствовать себя намного лучше. Пожилой человек, который все помнит, более охотно участвует в общественной жизни и с надеждой смотрит в будущее. Он также гораздо более самостоятелен и независим. Это также облегчает ему принятие решения о других видах деятельности. Хорошая память побуждает жить и познавать мир дальше. Поэтому важно позаботиться об этом. Тем более, что это совсем не так уж и сложно, а правильная профилактика позволяет эффективно предотвратить прогресс старения мозга. Так что же рекомендуют люди, для которых круглосуточный уход за пожилыми людьми не только работа, но и увлечение?
1. Упражнения на память
Память тренирует, прежде всего, регулярное использование уже имеющейся у человека информации, которую можно вызвать для нужд конкретной ситуации. Поэтому одним из самых эффективных упражнений для него является простая беседа в компании других людей. Особенно тот, который заставит старшего человека поднять интересующую его тему. Память также можно тренировать, читая книги и более широко соприкасаясь с культурой.
Сотрудники домов престарелых очень часто включают упражнения на запоминание в повседневную жизнь пожилых людей без их ведома. Во время круглосуточного ухода за пожилыми людьми они просят пожилых людей запоминать номера телефонов или списки покупок, а также повторять более короткие фрагменты текста. Такие тривиальные дела могут занять ум пожилого человека и тем самым остановить деградацию его способности запоминать.
2. Кроссворды
Часто самые очевидные решения оказываются наиболее эффективными. Так обстоит дело с кроссвордами, которые стимулируют запоминание, а также позволяют проникнуть вглубь памяти в поисках новых паролей. Кроссворды действительно улучшают работу мозга и, кстати, для многих пожилых людей являются действительно приятным способом времяпрепровождения. Забота о памяти не должна быть обязанностью — только тогда вы сможете сохранить в ней регулярность, а значит, и высокий уровень эффективности.
3. Здоровое питание
Правильное сбалансированное питание — это одна из тех вещей, которые должен включать круглосуточный уход за пожилыми людьми. Существует множество минералов и витаминов, которые оказывают уникальное влияние на улучшение памяти. Речь идет прежде всего о меди, железе, витаминах группы В, витамине С и D, а также о цинке. Поэтому диета для пожилых людей должна их предусматривать. Необходимо помнить, что оно должно быть адаптировано к состоянию здоровья и возможным рекомендациям врача. Вариант для людей с крайне непереносимостью пищи — это, конечно, добавки. Однако в первую очередь всегда следует указывать значения стандартных приемов пищи, и лишь в крайнем случае доходить до тех, что заключены в таблетки.
4. Поддержание хорошей физической формы
Вопреки внешнему виду, регулярные физические упражнения также могут многое сказать в контексте умственной подготовки. Они улучшают оксигенацию всего тела, а значит и мозга, одновременно стимулируя те области, которые отвечают за память. Разумеется, вид и интенсивность физической активности должны подбираться адекватно потребностям и ожиданиям конкретного человека но и просто возраст. Безопаснее всего в этом случае делать ставку на ходьбу или езду на велосипеде — обязательно в умеренном темпе. Любые другие упражнения (особенно те, которые побуждают вас проводить время на свежем воздухе) также принесут пользу. Особенно, если они сосредоточены на дыхании. Важно отметить, что физические упражнения повлияют не только на память. Они также улучшат ваше настроение и снизят стресс. Именно поэтому любой круглосуточный уход за пожилыми людьми должен их учитывать.
Краткое содержание
Забота о памяти должна стать обязательным элементом круглосуточного ухода за пожилыми людьми, что подтвердят сотрудники каждого дома престарелых. К счастью — это не один из самых сложных. Что немаловажно, его можно включить в повседневную деятельность, а внедрение связанных с ним привычек и правил положительно повлияет и на другие стороны жизни пожилого человека. Помните, что мозг — самый важный орган человеческого тела. Поэтому забота о его идеальном состоянии является основой, от которой нельзя отказываться. Даже если старший сам не желает менять свои привычки и повадки.
Специализированный дом для пожилых людей и людей с ограниченными возможностями во Львове — УЮТ
НАШИ УСЛУГИ
- Уход за лежачими больными.
- Реабилитация после инсульта и травмы головного мозга.
- Уход за людьми с болезнью Альцгеймера.
- Уход за пожилыми людьми.
- Уход за людьми с деменцией.
- Круглосуточный уход — помощь в передвижении, одевании, питании, прогулках, бытовых мероприятиях.
- Уход за пожилыми людьми с сахарным диабетом.
- Уход за пациентами с переломом шейки бедра.
- Реабилитация после инсульта и инфаркта.
- Реабилитация после перелома шейки бедра.
- Услуги трансфера по Львову и области.
- Международная медицинская перевозка.
uarenamed@gmail.com — для клиентов