Як змінюється шкіра із віком?

Зміни шкіри у людей похилого віку – що має вас турбувати?

Шкіра похилого віку, як і весь організм, з віком старіє. Вона втрачає еластичність і стає більш сприйнятливою до травм та захворювань. Догляд за людьми похилого віку також вимагає уваги до стану їхньої шкіри.

З нашої статті ви дізнаєтеся, як змінюється шкіра, які зміни нешкідливі, а які мають нас турбувати. Ви дізнаєтесь про симптоми найбільш поширених шкірних захворювань у людей похилого віку та поради щодо догляду за шкірою людей похилого віку.

Як змінюється шкіра з віком?

Зміни, що відбуваються в шкірі у людей похилого віку, є результатом як часу, так і зовнішніх факторів, таких як перебування на сонці, дієта або спосіб життя.

Основна, легко помітна зміна – втрата еластичності шкіри. Це результат зниження вироблення колагену та еластину. Колаген та еластин – основні білки сполучної тканини шкіри, що виробляються клітинами шкіри (фібробластами). Вони несуть відповідальність, серед іншого: для пружності шкіри, стійкості до розтягування та здатності повертатися до вихідної форми після розтягування. З віком їхнє виробництво в організмі зменшується, а існуючі волокна деградують і стають менш еластичними. Шкіра стає більш в’ялою, з’являються та поглиблюються зморшки. Цей процес може бути прискорений зовнішніми факторами, такими як вплив ультрафіолетового сонячного випромінювання, куріння чи забруднення навколишнього середовища.

Ще однією важливою зміною є зменшення товщини жирового шару безпосередньо під шкірою. Підшкірний жировий шар діє як амортизатор, захищаючи наше тіло від травм та допомагаючи підтримувати температуру тіла. З віком обсяг цього шару зменшується, через що шкіра стає тоншою і більш схильною до подразнення.

З віком у людей похилого віку сальні залози поступово зникають. Шкіра втрачає захисний бар’єр і можлива надмірна втрата води. Це полегшує пересихання шкіри та викликає надмірне лущення епідермісу. Зміни найчастіше зачіпають відкриті частини тіла, які часто піддаються впливу сонячного світла, такі як руки, ноги та обличчя.

На зміни шкіри також впливає зменшення припливу крові та інших поживних речовин до шкіри. Це призводить до уповільнення регенерації шкіри. Рани та пошкодження гояться повільніше, а здатність шкіри боротися з інфекціями та іншими шкірними проблемами знижується.

З віком також спостерігаються зміни пігментації шкіри та утворення плям, широко відомих як печінкові плями. Погляньмо на них ближче.

Плями печінки – чи небезпечні вони?

Плями печінки, також звані віковими плямами, є однією з найчастіших змін, що з’являються на шкірі людей похилого віку. Вони є результатом як природних процесів старіння, так і сонячного світла.

Їхня технічна назва – лентиго. Виділяють два основних типи: старече лентиго (lentigo senilis) та сонячне лентиго (lentigo solaris). Їх легко впізнати. Це плоскі плями на шкірі від світло-коричневого до темно-коричневого кольору. Зазвичай вони невеликі, розміром до дюжини міліметрів та неправильної форми. Цікаво, що їхня поява не означає змін або захворювань, що відбуваються в печінці. Загальна назва «печінкові плями» походить від їхнього кольору, що нагадує колір печінки.

Як виникають плями на печінці? З віком в організмі збільшується кількість та активність меланоцитів, тобто клітин, що виробляють меланін – основний пігмент шкіри. Крім віку, основною причиною їхнього утворення є надмірна дія ультрафіолетового сонячного випромінювання. Сонце порушує роботу меланоцитів, що призводить до нерівномірного накопичення меланіну у клітинах. Інші фактори, що призводять до утворення пігментних плям, включають гормональні зміни, спадковість та препарати, що підвищують чутливість шкіри до сонця, наприклад, деякі антидепресанти та протиепілептичні препарати, препарати, що використовуються для лікування раку, препарати, що містять протизапальну та знеболювальну кетопрофен, або навіть популярний .

Пігментні плями зазвичай не є небезпечними для здоров’я людей похилого віку і не викликають болю або дискомфорту. Однак їх поява може бути сигналом надмірного перебування на сонці, що збільшує ризик розвитку серйозніших проблем зі шкірою, включаючи рак. Якщо у особи, яка здійснює догляд за літньою людиною, виникають сумніви щодо характеру ураження шкіри хворого, вона повинна порадити йому звернутися до дерматолога.

Зміни шкіри у людей похилого віку – що має викликати занепокоєння?

При догляді за людиною похилого віку варто знати особливості найбільш поширених серед людей похилого віку захворювань шкіри. Раннє розпізнавання симптомів такого захворювання дозволить провести швидке лікування та відповідний догляд.

Тінея

Одним із найпоширеніших захворювань шкіри у людей похилого віку є мікоз – захворювання, викликане грибковою інфекцією. Сигналом тривоги для обличчя, що здійснює догляд, має стати поява червоного висипу, що свербить, особливо в теплих і вологих місцях – між пальцями ніг, в паху або на волосистій частині голови. У запущеній стадії можуть з’явитися запалення, коричневі лусочки та тріщини на шкірі. Грибок може вражати нігті. Нігтьова пластина тоді набуває характерного жовто-коричневого кольору. Нігті також стають товщими і ламкими. Для лікування мікозу зазвичай використовують протигрибкові креми або мазі, а в більш запущених випадках застосовують пероральні препарати.

Псоріаз

Коли особа, яка здійснює догляд за людиною похилого віку, помічає на шкірі хворого червоні, сверблячі плями, вкриті сріблястими лусочками, це може вказувати на псоріаз. Це хронічне захворювання шкіри найчастіше з’являється на ліктях, колінах, на волосистій частині голови під волоссям та в попереку. Лікування псоріазу може включати застосування кортикостероїдних мазей, препаратів, що містять вітамін D, а у більш тяжких випадках – фототерапії або протизапальних препаратів.

Себорейний дерматит

Жирні жовті лусочки та почервоніння шкіри, особливо на обличчі навколо носа, брів, за вухами та на шкірі голови, можуть вказувати на себорейний дерматит. Захворювання може бути спричинене підвищеною активністю сальних залоз, порушеннями імунної системи, а також неправильним харчуванням, особистою гігієною або гормональними порушеннями. Для лікування себорейного дерматиту застосовують протигрибкові шампуні, кортикостероїдні мазі та мазі, що містять саліцилову кислоту.

Рожа

Гостра бактеріальна інфекція під назвою пика – небезпечне інфекційне захворювання шкіри та підшкірної клітковини, що викликається стрептококами. Його симптомом є раптове почервоніння шкіри, найчастіше на нозі та обличчі, що різко контрастує з світлішою шкірою навколо неї. У місцях почервоніння шкіра блискуча. Також часто спостерігаються набряки, біль, іноді лихоманка та загальне нездужання. Рожеве запалення вимагає негайного медичного втручання та лікування антибіотиками. Якщо знехтувати, це може призвести до серйозних ускладнень, таких як венозний васкуліт, лімфангіт, остеомієліт, слоновість, флегмона або гломерулонефрит.

Пролежні

Багато людей похилого віку через різні захворювання змушені тривалий час залишатися в ліжку або пересуватися в інвалідному візку. Ці люди особливо вразливі до пролежнів, тобто ушкоджень шкіри та підшкірної клітковини внаслідок тиску на них. Пролежні найчастіше виникають у місцях, де шкіра дуже тонка і розташована близько до кісток, тобто на п’ятах, ліктях, стегнах, плечах, куприку, крижах або потилиці. Спочатку виникає почервоніння шкіри, потім набряк та видимі ушкодження епідермісу, надалі – відкриті виразкові рани та некроз глибших тканин. Для запобігання пролежням особі, яка здійснює догляд, слід частіше змінювати положення хворого, використовувати спеціалізовані протипролежневі матраци та дбати про щоденну гігієну шкіри хворого.

Висипання – це ураження шкіри, спричинені тривалим тиском та вологістю, які часто виникають в інтимних зонах, під грудьми або на інших складках шкіри. Вони проявляються почервонінням шкіри, болем, а в занедбаних випадках – пухирями або виразками. При лікуванні висипів важливо стежити за сухістю та чистотою шкіри, використовувати спеціальні захисні мазі та часто змінювати положення тіла.

Почервоніння, свербіж, висип

Почервоніння шкіри, сильний свербіж і поява пухирів або висипки можуть бути сигналами контактної або харчової алергії. У разі важливо швидко виявити алерген. Можливо, це новий косметичний засіб, нова миюча рідина чи новий харчовий інгредієнт? Його слід виключити із оточення нашого пацієнта. Для зняття алергії можна використати антигістамінні мазі. Також варто проконсультуватись у дерматолога.

Спостереження за шкірою у людей похилого віку

При догляді за людиною похилого віку слід звертати увагу на будь-які тривожні симптоми, пов’язані з його здоров’ям. Спостереження за шкірою людини похилого віку також має бути постійним елементом догляду. Найкраще робити це під час щоденного догляду. Потім особа, яка здійснює догляд, повинна перевірити, чи з’являються будь-які тривожні зміни в місцях, особливо схильних до ушкоджень, таких як складки шкіри, підгрудна і пахвинна області, гомілки, шкіра голови під волоссям і нігті на ногах. Особливу увагу слід приділяти людям похилого віку, які тривалий час прикуті до ліжка, мають стому або страждають на інші захворювання, що підвищують ризик виникнення проблем зі шкірою, наприклад, діабетом.

До змін, які повинні викликати занепокоєння у особи, яка здійснює догляд, відносяться: почервоніння, поява пухирів, виразок, сухість, надмірне лущення шкіри, а також будь-які незвичайні зміни кольору або родимки, що змінюють свою форму, розмір або колір. Якщо у вас є сумніви, проконсультуйтеся з лікарем.

Догляд за шкірою для людей похилого віку

Стара шкіра вимагає особливого догляду через її схильність до різних пошкоджень і захворювань. Особа, яка здійснює догляд за людиною похилого віку, повинна вивчити правила належного догляду, щоб забезпечити найкращий захист і комфорт для людини, за якою здійснюється догляд.

Основним елементом догляду за шкірою є її зволоження. Шкіра людей похилого віку часто стає сухою і тонкою, через що її легше дратувати і пошкоджувати. Тому щоденне використання зволожуючих кремів або мазей є вкрай важливим. Вибираючи товар, варто звернути увагу на його склад. Найкраще, якщо в ньому містяться такі речовини, як гліцерин або ланолін, які допомагають підтримувати відповідний рівень зволоження шкіри.

Захист від надмірного сонця -ще одне важливе завдання особи, яка здійснює догляд. УФ – випромінювання може прискорити процес старіння шкіри та призвести до утворення раку шкіри. Тому особа, яка здійснює догляд, повинна стежити за тим, щоб шкіра людини похилого віку завжди була захищена відповідним одягом, навіть під час коротких прогулянок. Також варто використовувати крем із високим УФ-фільтром.

Купання та миття похилого віку вимагають м’якості. Занадто часте або агресивне скрабування шкіри може призвести до сухості та подразнення. Для миття рекомендується використовувати спеціалізовані засоби догляду, рекомендовані для людей похилого віку, або делікатні засоби, призначені для дітей, наприклад, дитячий шампунь для волосся або рідке мило. Особливу увагу слід приділяти догляду та очищенню людей похилого віку зі стомою або тих, хто має проблеми з нетриманням сечі.

Правильне харчування та зволоження також відіграють важливу роль у підтримці здоров’я шкіри. Особа, яка здійснює догляд, повинна заохочувати хворого щодня випивати необхідну кількість води і є продукти, багаті на вітаміни С і Е. Перші містяться, наприклад, у цитрусових, полуниці, помідорах, перці, картоплі та капусті. Запобігає зменшенню кількості колагену у структурі шкіри, активно стимулюючи його. Вітамін Е можна знайти, наприклад, у жирній рибі, оливковій олії, насінні та горіхах. Захищає шкіру від шкідливого впливу сонячних променів.