Цукровий діабет у літніх людей – що потрібно знати
Близько 30-40% людей старше 65 років страждають на цукровий діабет. Навіть якщо ваш підопічний не бореться з цим захворюванням, через зміни вуглеводного обміну, пов’язаного з процесом старіння, він, швидше за все, знаходиться в групі ризику. На що варто звернути увагу, щоб допомогти літній людині зберегти своє самопочуття якнайдовше? Що таке діабет і що слід враховувати при догляді за людьми похилого віку?
Що таке діабет?
Цукровий діабет – це хронічне захворювання, пов’язане з порушенням вироблення або дії інсуліну (секретованого підшлунковою залозою). Розрізняють два основні типи діабету:
- цукровий діабет І типу (інсулінозалежний) – діагностується переважно у дітей та осіб молодого віку;
- діабет II типу (інсуліннезалежний) є найбільш поширеним типом діабету у людей похилого віку. У цьому випадку високий рівень цукру в крові виникає не через брак інсуліну, а через те, що інсулін не працює належним чином;
Нелікований, невиявлений діабет може призвести до серйозних ускладнень, у тому числі ушкодження або відмова нирок, захворювання серця та системи кровообігу і навіть інсульт.
Фактори, які підвищують ризик діабету
Хоч ризик розвитку діабету 2 типу збільшується з віком, деякі фактори можуть підвищувати ймовірність розвитку захворювання. До них належать:
- надмірна вага та ожиріння,
- відсутність фізичної активності,
- неправильне харчування,
- гіпертонія,
- високий рівень холестерину.
Як розпізнати симптоми?
Варто пам’ятати, що цукровий діабет II типу може не викликати будь-яких явних симптомів протягом багатьох років. Часто його симптоми плутають із нездужаннями, типовими для інших захворювань, або просто зменшують та списують на вік. Тому, якщо ви помітили їх у свого пацієнта, обов’язково поговоріть про це із сім’єю старшого або лікарем-фахівцем.
Ваші підозри мають викликати:
- порушення зору,
- часте сечовипускання,
- рецидивні інфекції (переважно сечовивідних шляхів) та грибкові інфекції,
- підвищена спрага,
- підвищений апетит,
- порушення сну,
- загальна слабкість організму,
- проблеми із загоєнням ран,
- швидка втрата ваги,
- зміни шкіри.
Три види лікування
Якщо у вашої близької людини діагностовано діабет, найважливіше, що ви можете зробити – це допомогти їй дотримуватися вказівок лікаря. Лікування діабету зазвичай складається із трьох компонентів:
Регулярний прийом ліків
Слідкуйте за тим, щоб ваш підопічний не забував про прийом ліків – важливо стежити за відповідними дозами та конкретним часом, рекомендованим лікарем. Також зверніть увагу на планові візити до лікаря, а також терміни рекомендованих періодичних оглядів (у тому числі офтальмологічних).
Дотримання здорової дієти
Також у цьому випадку велике значення має регулярність – менші порції, але у певний час працюватимуть найкраще. Слідкуйте за тим, щоб страви були приготовлені правильно – замість смаження вибирайте приготування на пару або гасіння, що зменшить кількість жиру та непотрібних калорій.
Ще одна важлива порада – обмежити сіль та цукор у раціоні людей похилого віку. Це не означає, що ви повинні повністю відмовитися від приправи ваших страв – ви можете успішно замінити сіль, наприклад, травами.
Намагайтеся складати їжу таким чином, щоб замість простих вуглеводів вибирати складні (наприклад, каші, чорний хліб). Корисні жири (які містяться, у тому числі, в рибі або горіхах), нежирне м’ясо, овочі також будуть ідеальними. Будьте обережні, особливо з фруктами. Не забудьте тісно співпрацювати з лікарем з цього питання.
Турбота про фізичну активність
Регулярні фізичні вправи можуть допомогти знизити резистентність до інсуліну. Важливо, щоб вона була адаптована до можливостей літньої людини – хороших результатів можна досягти, наприклад, регулярними прогулянками. Якщо загальний стан здоров’я підопічного дозволяє, постарайтеся мотивувати його до фізичної активності. Навіть легка гімнастика по 15 – 30 хвилин на день може позитивно позначитися на здоров’ї людини похилого віку.
Коливання рівня цукру
Що робити, якщо, незважаючи на скрупульозне дотримання рекомендацій, у вашого підопічного розвинеться гіпоглікемія?
Гіпоглікемія – це раптове падіння рівня цукру в крові. Ви впізнаєте його за слабкістю, запамороченням, тремтінням у руках і різкою зміною настрою (це можуть бути крайні емоції, агресія, плач). Іноді це пов’язано з фізичними навантаженнями або пропуском їжі. У цьому випадку вам слід якнайшвидше підвищити рівень цукру – підійдуть таблетки глюкози, а також кубики цукру, підсолоджена вода або апельсиновий сік (за рекомендацією лікаря).
Гіперглікемія навпаки – різко підвищується рівень глюкози в крові. Супроводжується підвищеною спрагою, сонливістю, нудотою, непритомністю. Це може бути пов’язане з прийомом надто великої кількості цукру в їжі або пропуском дози ліків і мати серйозні наслідки для здоров’я. Якщо ви відчуваєте гіперглікемію, негайно повідомте про це свого лікаря.
Хоча спочатку догляд за літньою людиною, яка страждає від діабету, може здатися складним завданням, вивчивши і дотримуючись кількох простих правил, ви швидко до цього звикнете. Найголовніше – будьте пильні – спостерігайте за своїм підопічним і швидко реагуйте, коли помічаєте раптові зміни у його самопочутті чи поведінці. Завдяки цьому ви забезпечите йому не лише найкращий догляд, а й підтримку у боротьбі із хворобою.
НАШІ ПОСЛУГИ
- Догляд за лежачими хворими.
- Реабілітація після інсульту та травми головного мозку.
- Догляд за людьми з хворобою Альцгеймера.
- Догляд за людьми похилого віку.
- Догляд за людьми з деменцією.
- Цілодобовий догляд – допомога у пересуванні, одяганні, харчуванні, прогулянках, побутових заходах.
- Догляд за людьми похилого віку з цукровим діабетом.
- Догляд за пацієнтами з переломом шийки стегна.
- Реабілітація після інсульту та інфаркту.
- Реабілітація після перелому шийки стегна.
- Послуги трансферу по Львову та області.
- Міжнародне медичне перевезення.
uarenamed@gmail.com – для клієнтів